스트레스를 받고 있나요? 당신의 분노가 용암처럼 터질 것입니까? 슬프고 외롭다고 느끼시나요? 이 질문에 대한 해결책은 웃음입니다. 웃음은 몇 초 만에 당신을 편안하게 만드는 전염병입니다. 무거운 약을 복용하거나 정신과 의사를 방문할 필요가 없습니다. 매일 조금씩이라도 웃으면 활력을 되찾을 수 있습니다.
수세기 동안 다양한 의사와 의사들은 휴식과 기분 치료를 위한 약으로 웃음을 추천해 왔습니다. 웃으면 혈류가 증가하여 심장의 혈액 펌핑이 증가합니다. 때로는 배꼽을 잡고 웃고 나면 몸 전체가 변화를 겪는다는 것을 눈치 챘을 것입니다. 기분이 상쾌해지고 얼굴이 붉어진다. 이는 웃을 때 혈액이 빠른 속도로 펌핑되어 몸 전체로 이동한다는 것을 의미합니다 이비티에스.
웃음조차도 기분을 좋게 하고 우울증을 줄일 수 있습니다. 기분 변화로 고통받는 사람들은 웃으면 기분이 상쾌해지고 치유되는 느낌을 받았습니다. 혈압이 낮아지고 불안감이 줄어드는 것을 느낍니다. 일부 의사와 과학자들은 웃음이 천식에 좋은 약이라는 것을 입증했습니다. 웃을 때 폐에 좋은 공기를 많이 마시게 됩니다.
여러 유명한 의사들이 웃음을 건강에 매우 귀중한 신체 운동이라고 부르는 것은 당연합니다. 웃음만큼 강렬한 효과를 주는 운동은 없습니다. 진지하게, 우리 중 많은 사람들은 마지막으로 웃었던 때가 언제인지 모릅니다. 웃음이라는 히스테리한 소리와 함께 얼굴 근육이 터지도록 만들었을 농담, 코미디 장면 등이었을 것입니다.
웃음은 고통, 불행, 슬픔 등에 대한 훌륭한 치료법입니다. 진지하게, 웃음의 힘은 어떤 대가를 치르더라도 결코 과소평가되어서는 안 됩니다. 어떤 일이나 누군가가 당신을 웃게 만들면 기분이 좋아집니다. 영원한 느낌을 받을 뿐만 아니라; 웰빙 느낌. 당신의 마음과 몸은 모두 웃음에 긍정적으로 반응합니다. 이것은 마음과 몸이 끊임없이 소통하고 서로 조화를 이루는 방식을 보여주는 매우 강력한 데모입니다. 지속적이고 풍요로운 삶을 살기 위해서는 이 두 가지 중요한 실체가 필요합니다.
솔직히 말해서, 웃음은 마음을 사용하여 육체에 긍정적인 영향을 미칠 수 있는 방법 중 하나입니다. 무엇이 당신을 웃게 만드는지는 중요하지 않습니다. 재미있는 영화를 보거나 직장에서 코미디언의 말을 듣거나 케이블 TV에서 농담을 해보세요. 이러한 것들은 자연스럽게 당신의 정신과 신체를 향상시킬 것입니다. 당신은 상쾌하고 활력을 느낄 것입니다. 어느 정도는 웃음이 탁월한 스트레스 해소제라고 말할 수 있습니다.
어떤 사람들은 항상 사물의 재미있는 면을 보려고 하지만 다른 사람들은 그렇지 않습니다. 유머를 추구하는 사람들이 그렇지 않은 사람들보다 더 많은 재미를 찾고 더 자주 웃는 것은 불가피합니다. 모든 사람에게는 재미를 추구하고 많이 웃을 수 있는 능력이 있습니다. 유머를 찾으려고 노력하는 사람들은 때로 바보나 멍청이로 불릴 수도 있습니다. 하지만 그들은 결코 스트레스를 받지 않는 사람들이다. 어떤 상황이든 긍정적인 면만 찾아 코미디로 만들어버리는 거죠. 그래서 그들을 nincompoops라고 부르는 것은 우리의 가장 큰 실수가 될 것입니다.
이제 한 사람이 웃으면 그 주위의 모든 사람이 웃기 시작하는 것처럼 웃음은 전염성이 있다는 것이 입증된 사실입니다. 건강에 좋은 전염병입니다. 이 웃음을 구현하는 방법이 무엇인지 마음 속에 질문이 생길 수 있습니다. 간단합니다. 코미디 시트콤, 영화를 보고, 풍자 코미디 책을 읽고, 아이들과 함께 놀아보세요. 아이들은 행동과 말을 통해 당신을 웃게 만드는 독특한 능력을 가지고 있습니다.
ㅋㅋㅋ