카테킨이 함유되어 있어 신진대사를 촉진하고 지방 연소에 도움을 줍니다. 또한 L-테아닌이 함유되어 있어 기분, 집중력, 기억력 향상에 도움이 됩니다. 또한, 항산화 성분이 함유되어 있어 암으로 이어질 수 있는 세포 손상을 예방하는 데 도움을 줍니다.
녹차를 맛보고 싶다면 다양한 방법으로 즐길 수 있습니다. 직접 우려내거나, 기성품을 구매하거나, 스무디나 다른 음료에 넣어 마실 수 있습니다. 어떤 방법으로 마시든 녹차는 맛있고 건강한 하루를 시작하는 좋은 방법입니다.
녹차는 천연 자극제입니다
녹차는 카페인 과다 복용으로 인한 불안감 없이 더 밝고 깨어 있는 기분을 느낄 수 있도록 도와주는 천연 자극제입니다. 녹차는 천연 카페인 공급원이지만 커피보다 카페인 함량이 낮아 오후 내내 마셔도 수면을 크게 방해받지 않고 카페인 과다 복용으로 인한 불안감을 느끼지 않아도 됩니다.
카페인 외에도 진정 효과가 있는 아미노산인 L-테아닌이 함유되어 있습니다. 카페인과 L-테아닌의 이러한 조합은 불안이나 초조함 없이 더욱 기민하고 집중력을 높이는 데 도움이 되는 독특한 효과를 만들어냅니다. 또한 세포 손상을 방지하는 데 도움이 되는 항산화제의 좋은 공급원이기도 합니다. 인지 기능 향상, 심장 질환 위험 감소, 체중 감량, 암 예방 등 다양한 건강상의 이점이 있는 것으로 나타났습니다. 에너지 증진과 건강 증진을 위한 자연스러운 방법을 찾고 있다면, 이 제품이 좋은 선택입니다. 맛있고 상쾌하며 구하기도 쉽습니다.
녹차는 암과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다
가장 강력한 항산화제 중 하나는 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)입니다. 이 항산화제는 유방암과 전립선암의 성장을 억제하는 것으로 알려져 있어 항암 음료로 활용될 가능성이 높습니다. 카테킨은 실험실 연구에서 암세포의 성장을 억제하는 것으로 나타났습니다.
최소한의 가공으로 영양소가 그대로 유지됩니다.
녹차는 탄산음료나 다른 일반적인 카페인 공급원에 비해 가공 과정이 상대적으로 덜 되어 있습니다. 찻잎을 따고 나서 즙을 짜기 위해 잎을 부드럽게 만듭니다. 잎에 열을 가한 후 건조시켜 사용할 준비를 합니다. 이처럼 최소한의 가공 과정을 거치기 때문에 차나무에 존재하는 많은 식물성 영양소가 그대로 유지됩니다.
녹차는 심장병 위험 감소와 관련이 있습니다
40,530명의 일본인을 대상으로 7년간 추적 관찰한 연구에 따르면, 녹차를 하루 3~4잔 마시면 심혈관 질환으로 인한 사망 위험이 31% 감소하는 것으로 나타났습니다. 녹차의 항산화 성분은 심장을 보호하고 건강하게 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 녹차에는 심장 손상을 예방하는 데 도움이 되는 항산화 성분인 카테킨이 함유되어 있습니다. 카테킨은 LDL(나쁜) 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈류를 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다.