요즘 도시에 사는 사람들은 건강을 개선하는 데 도움이 될 것이라고 생각하여 합성 보충제를 선택하고 있지만 실제로는 정반대입니다.
이러한 합성 보충제에 더 많이 의존할수록 더 많이 필요하게 될 것입니다. 신체가 자연 식품 섭취에서 자연스럽게 영양소를 섭취하는 것이 항상 가장 좋습니다 강남 풀싸롱.
세상에는 두 가지 유형의 음식이 있습니다. 보충제와 슈퍼푸드입니다. 보충제는 가공되고 정제된 재료로 만들어지며 종종 설탕과 기타 건강에 해로운 첨가물로 가득 차 있습니다. 반대로 슈퍼푸드는 영양과 비타민이 가득한 음식입니다.
건강, 피트니스, 영양은 요즘 우리의 마음 속에 있습니다. 너무나 많은 유행 다이어트가 돌고 있고 보충제가 좌우로 나오면서, 무엇이 당신과 당신의 몸에 가장 좋은지 알아내기 어려울 수 있습니다. 이 블로그에서는 보충제에서 슈퍼푸드로 전환해야 하는 7가지 이유를 살펴보겠습니다.
이제 생기는 질문은, 슈퍼푸드와 합성 보충제가 무엇인가?
최근 슈퍼푸드는 비타민, 미네랄, 항산화제가 풍부하게 함유되어 있어 더욱 주목을 받고 있습니다. 흔히 말하듯이, 음식은 자연이 선사한 선물입니다.
합성 보충제는 실험실에서 인공적으로 만든 식이 보충제인 영양소입니다. 사람들은 보통 젤리, 종합 비타민, 정제 형태로 섭취합니다.
당신은 우리보다 천연 식품이 소위 “종합 비타민 알약”보다 더 효과적으로 작용할 것이라는 것을 더 잘 알고 있습니다. 그리고 사람들은 또한 그 알약을 선호합니다. 따라서 신체에 필요한 모든 비타민과 미네랄을 섭취하기 위해 무엇을 섭취해야 하는지에 대해 마음을 바로잡을 수 있도록 아래에 결론을 내릴 수 있는 근거를 제시했습니다.
이제 요점으로 넘어가겠습니다.
1. 신체 반응
합성 보충제는 천연 보충제와 동일하게 구성되지 않습니다. 합성 보충제는 제조 과정에서 신체에 다른 문제를 일으킬 수 있는 하나 또는 다른 물질을 포함할 수 있으며 신체에 다르게 반응할 수 있습니다.
2. 단일 영양소 섭취
사람들은 음식을 섭취할 때 일련의 영양소를 함께 섭취합니다. 그리고 많은 연구에 따르면 종합 비타민이나 젤리 형태의 합성 보충제를 섭취하는 동안 필요한 것보다 단일 영양소를 더 섭취하여 신장, 간, 심장에 심각한 손상을 입힐 수 있다고 합니다.