피부를 너무 자주 씻지 마세요… 세안 스트립은 기름과 수분을 제거합니다. 게다가 수돗물에는 산화 손상을 일으키는 염소가 들어 있습니다 서초화이트태닝.
하루에 두 번 얼굴을 씻으면 충분합니다. 흡연은 하지 마세요… 흡연은 피부를 조기에 노화시킬 수 있으며, 어울리지 않게 창백한 색조를 띠게 할 수 있습니다.
니코틴은 다른 어떤 것보다 더 빨리 노화 방지 습관을 바꿀 것입니다. 선글라스를 착용하세요… 이것은 눈과 눈 주변의 섬세한 피부를 보호할 것입니다.
제품 라벨을 주의해서 살펴보고 UVA와 UVB 보호 기능이 있는지 확인하세요. 뜨거운 물보다 따뜻한 물… 목욕할 때는 뜨거운 물보다 따뜻한 물을 선택하세요.
건강에 해로운 피부의 원인
잘못된 식단. 흰 밀가루, 설탕 및 설탕으로 만든 제품, 차, 커피, 부드러운 음식 및 음료와 같은 정제 식품은 에너지를 감소시키고 주름, 매력적이지 않은 피부 및 조기 노화를 초래합니다.
건강한 혈액 부족. 건강한 혈액은 피부에 화상을 입히고 피부를 잘 영양 공급하고 촉촉하게 유지하며 건조함과 거칠음이 없도록 합니다.
부적절한 클렌징. 매우 자주, 우리의 피부는 표면적으로 깨끗해 보이지만 실제로는 그렇지 않습니다.
10가지 피부 관리 팁
* 달걀 흰자와 꿀로 만든 페이스 마스크는 얼굴의 태닝을 부드럽게 제거합니다.
* 귀리와 꿀, 요거트, 아몬드 가루를 섞습니다. 이것을 얼굴에 바르고 5초간 두었다가 미지근한 물로 씻어냅니다.
* 오이는 천연 클렌저입니다. 오이 주스와 우유를 섞어 클렌저 대신 사용합니다.
* 지성 피부의 경우 포도, 레몬, 달걀 흰자를 섞은 것을 바릅니다. 20분간 두었다가 따뜻한 물로 헹굽니다. 레몬은 일반적인 클렌저 역할을 하지만 포도는 피부를 부드럽게 하고 달걀 흰자는 피부를 조여줍니다. 피부가 따끔거려도 걱정하지 마세요.
* 레몬을 잘라서 얼굴 전체에 문지릅니다. 약 20분간 두었다가 차가운 물로 헹굽니다. 이렇게 하면 얼굴이 상쾌해집니다. 피부가 건조하다면 책임을 지지 마세요.
* 꿀, 레몬, 식물성 기름을 섞습니다. 이 혼합물은 건조 피부에 좋은 보습제입니다. 이 마스크를 10분간 바릅니다.
* 꿀과 우유 혼합물을 얼굴에 바릅니다. 이렇게 하면 피부가 빛날 것입니다.
피부 관리를 위한 가정 요법
* 립밤의 경우 코코넛 버터를 그대로 사용하거나 페퍼민트나 스피어민트 오일을 추가합니다. 주름의 경우 로즈, 오렌지 또는 파출리 오일을 추가합니다.
* 깨진 모세혈관을 치료하려면 로즈, 팔마로사 또는 파슬리 오일을 추가합니다.
* 여드름 치료의 경우 티 트리, 라벤더 또는 파출리 오일을 몇 방울 추가합니다.
* 습진 치료의 경우 카모마일, 제라늄 또는 오렌지 오일을 추가합니다.
* 셀룰라이트 치료의 경우 자몽, 귤 또는 오렌지 오일을 추가합니다.
* 화상 치료의 경우 제라늄, 파출리 또는 라벤더 오일을 추가합니다.
* 튼살의 경우 팔마로사 또는 네롤리 오일을 추가합니다.