우리 모두는 여성이 꽃과 같다고 말하며 일상적인 건강 관리에서 꽃은 식단에 통합됩니다. 여성의 다양한 건강 요구를 충족하고 자신을 더욱 아름답게 만들기 위해 다음 꽃차를 권장합니다 홍대메이드카페.
여성을 위한 가장 건강한 허브차 8가지
1. 작약차
모란꽃에는 플라보노이드와 다당류 매개체가 함유되어 있어 혈액에 영양을 공급하고 우울증을 해소하며 어혈을 제거하는 효과가 있습니다. , 안색이 장밋빛으로 윤기나게 가꿔주며, 피부 노화를 효과적으로 지연시키며, 기미와 미백을 원하는 MM에게 꼭 필요한 꽃차입니다. 모란꽃차를 끓이는 방법은 간단하다. 말린 모란꽃 3g, 녹차잎 2g, 백설탕 적당량을 넣고 끓는 물에 우려냅니다. 향기는 달콤하고 신선하며 기분 좋습니다.
2. 물망초 꽃차
여름에는 물망초 꽃차를 매일 한 잔씩 마시면 여드름 발생을 효과적으로 예방하고 여성의 생리적 문제를 조절해주며 피부를 속부터 환하게 밝혀줄 수 있습니다. 건강한 피부를 위한 첫 번째 선택입니다.
3. 국화차
국화는 열을 내리고 해독하는 효능이 있으며 화를 냄으로 인한 인후염, 인후염, 치통 등에 효과가 있다. 일이 바빠서 자주 화를 내는 여성들은 사무실 서랍이나 가방에 국화 몇 송이를 넣어두고 싶을 수도 있습니다. 자주 드시면 불을 없애는 데 도움이 됩니다.
또한 국화는 간을 맑게 하고 시력을 좋게 하는 효능이 있어 봄에 마시기에 매우 적합하다. 또한 피부에 수분을 공급하고 모발에 영양을 공급하는 미용 효과도 있습니다. 국화는 성질이 차갑습니다. 평소 감기를 무서워하고, 손발이 차갑고, 설사를 잘하는 여성들은 술을 마시지 않거나 적게 마시지 말고, 한 번에 조금씩 덜 마시고, 일주일에 2~3회 정도 마시고, 마시지 않는 것이 가장 좋습니다. 매일요.
4. 로즈티
장미는 성질이 약간 따뜻하며 혈액순환을 촉진하고 월경을 조절하며 간을 진정시키고 기(氣)를 조절하며 내분비 균형을 맞추는 효능이 있습니다. 또한 일부 여성은 기와 혈액이 좋지 않고 혈액 정체 및 기 정체가 있으며 얼굴에 황반이 자라기 쉽습니다. 장미차를 마시면 피를 맑게 하고 피부를 개선하며 이런 상황을 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
또한 로즈는 간과 위장에 컨디셔닝 효과가 있어 피로 해소와 체력 향상에 도움을 줄 수 있습니다. 월경이 불규칙한 여성은 말린 장미 몇 개를 준비하여 5~6개를 컵에 넣고 뜨거운 물로 헹구거나 붉은 대추 두 개를 추가할 수 있습니다. 이는 달콤하고 혈액과 기의 영양을 공급하는 데 도움이 됩니다. 또한, 장미향이 공기에 스며들어 긴장을 완화하는 데 도움이 됩니다. 장미는 혈액순환을 촉진하고 기(氣)를 조절하는 효능이 있습니다. 월경량이 증가하는 것을 방지하기 위해 월경 중에는 마시지 않는 것이 가장 좋습니다.