더운 여름날 가장 먼저 떠오르는 것은 손에 든 키가 크고 차가운 음료일 것입니다. 안타깝게도 가장 인기 있는 여름 음료의 대부분은 건강에 해롭습니다. 가장 좋아하는 여름 음료 중 일부는 엄청난 양의 설탕이 들어 있을 가능성이 큽니다. 음료는 쉽게 마실 수 있고 더운 여름 태양 아래에서 시원함을 유지하는 데 도움이 될 수 있지만, 좋아하는 여름 음료를 즐기려면 수백 그램의 과도한 설탕을 마셔야 할 수도 있습니다. 이제 하루에 이러한 음료를 두 개 이상 마신다고 상상해 보세요. 허리와 전반적인 건강을 지키기 위해 피해야 할 여름 음료가 많이 있습니다 코웨이현금지원.
여름에 피해야 할 달콤한 음료:
1. 소다. 일반 소다나 다이어트 소다를 선택하든, 이번 여름에는 소다를 마시지 마세요. 소다에는 설탕이 너무 많이 들어 있거나, 더 나쁜 것은 인공 감미료입니다. 일부 전문가들은 소다를 마시는 것이 여러 면에서 담배를 피우는 것만큼 나쁘다고 말하기까지 합니다. 예를 들어, 다이어트 소다에는 일반적으로 아스파탐이라는 화학 물질이 들어 있습니다. 이 설탕 대체물은 선천적 결함, 뇌종양, 당뇨병, 발작 및 정서 장애를 포함하여 92가지 이상의 부작용이 있습니다.
차가운 소다를 한 모금 마시면 다음과 같은 증상이 나타납니다.
인산. 인산은 신체의 칼슘 사용 능력을 방해할 수 있습니다. 이는 골다공증으로 이어질 수 있습니다. 벤젠. 연구자들은 일부 소다에서 벤젠 수치가 최대 79 ppb라는 것을 발견했습니다. 벤젠은 알려진 발암 물질입니다. 인공 식품 색소.
대부분의 소다에서 발견되는 카라멜 색소를 포함한 인공 식품 색소는 알려진 발암 물질입니다. 인공 카라멜 색소는 옥수수 설탕을 아황산염과 암모니아와 고온, 고압에서 반응시켜 만들어집니다.
벤조산나트륨. 벤조산나트륨은 대부분의 청량음료에 들어 있는 일반적인 방부제입니다. 이 방부제는 DNA 손상을 일으킬 수 있으며, 결국 파킨슨병이나 간경변으로 이어질 수 있습니다.
2. 와인 쿨러. 와인 쿨러는 이번 여름에 피해야 할 달콤한 여름 음료입니다. 와인 쿨러는 매우 인기 있는 여름 음료입니다. 특히 알코올 맛을 별로 좋아하지 않는 사람들에게요. 이 음료는 알코올보다는 과일 주스와 비슷한 맛이 나도록 설계되었습니다. 이로 인해 이 음료는 더운 여름날 휴식을 취할 때 매우 인기 있는 음료가 되었습니다. 그러나 이 달콤한 맛은 건강에 해롭습니다.
이런 음료의 맛을 극도로 달콤하게 만들기 위해 제조업체는 일반적으로 이런 음료에 과일 주스와 설탕을 첨가하고 와인을 만듭니다. 이런 음료를 만드는 데 사용되는 와인은 일반적으로 가장 저렴한 등급입니다. 사실, 일부 와인 쿨러는 와인이 아니라 맥아로 만들어집니다. 와인 쿨러는 인공 식품 착색제, 인공 향료 및 인공 감미료로 가득 차 있습니다. 물론, 이런 음료에는 알코올이 포함되어 있습니다. 알코올은 중독성이 있으며 시간이 지나면서 건강에 매우 해로울 수 있습니다.