아기에게 모유수유를 할 생각이라면 아기에게 영양을 공급하기 위해 세상의 모든 좋은 일을 하고 있는 것입니다. 이러한 고귀한 결정을 내린 것에 대해 큰 축하를 받을 자격이 있습니다. 귀하는 천연 우유로 신생아를 위한 첫걸음을 떼고 있습니다. 이상적인 영양, 필수 항체, 완벽하게 소화 가능한 성분을 갖춘 신생아를 위한 암브로시아와 같습니다. 이는 귀하의 자녀가 가능한 모든 방법으로 오래 지속되고 지속 가능한 힘, 면역력 및 성장을 달성하도록 돕습니다. 의사들은 최적의 결과를 얻으려면 2년 이상의 모유수유 기간을 제안합니다 부천다이어트병원.
그러나 가장 큰 문제는 아기의 배고픔을 충족시킬 만큼 충분한 우유를 생산할 수 없을 때 발생합니다. 시간이 지남에 따라 아기의 크기가 커지고 배를 채우기 위해 더 많은 우유가 필요합니다. 아기가 자라면 아기의 공급량을 맞추는 것이 어려운 일이 됩니다. 그러나 식단에 최유제 액체를 추가하면 출산 후 아기의 모유 수유 요구 사항을 충족하는 데 필요한 공급량을 쉽게 유지할 수 있습니다. 이 글에서는 가슴에 더 많은 모유를 공급하기 위해 매일 식단에 추가할 수 있는 최고의 액체 음료를 처방해드리겠습니다. 그것들은 다음과 같습니다:
우유
잠자리에 들 때 우유를 마셔보세요. 소화 가능한 단백질과 탄수화물이 포함되어 있습니다. 이는 유방의 수유를 간소화하는 완전한 영양을 제공합니다. 유당에 대한 과민증이 없다면 이 슈퍼푸드를 식단에 추가해야 합니다.
과일 주스
과일 주스는 일일 섭취량에 추가할 수 있는 또 다른 필수 액체입니다. 이 제품은 몸에 영양을 공급하고 분비선에서 우유 분비를 촉진하는 비타민, 미네랄 및 건강한 탄수화물이 풍부하고 상쾌한 제품입니다.
전해질 음료
전해질 음료는 신체의 수분 섭취를 향상시키고 수분을 유지해줍니다. 물 섭취량이 늘어나면 젖 분비선의 수유 과정이 간소화됩니다. 따라서 수분 섭취량에 전해질 음료를 추가하여 모유 수치를 높일 수 있습니다.
코코넛 워터
코코넛 워터에는 칼륨, 마그네슘, 건강한 지방, 비타민 및 탄수화물을 포함한 천연 전해질이 풍부합니다. 이는 신체에 완전한 수분을 공급하고 유방에서 우유 생산 과정을 용이하게 합니다. 이러한 음료는 수유 과정에서 사용할 수 있는 체내 현탁액 수준을 증가시킵니다.
코코넛 우유
코코넛 밀크는 설익은 코코넛에서 추출한 물보다 영양가가 훨씬 더 풍부합니다. 여성의 유선에서 건강한 체액을 분비하는 데 핵심적인 역할을 하는 지방, 천연 항균 성분, 비타민이 풍부합니다. 이 슈퍼푸드를 식단에 추가하면 아기에게 영양이 풍부한 모유수유를 할 수 있습니다.