마사지의 정의
마사지 요법은 통증 완화 외에도 건강과 웰빙을 개선하는 데 도움이 되는 많은 이점을 제공합니다. 마사지 요법에는 다음과 같은 많은 이점이 있습니다.
림프의 흐름과 혈류를 촉진하여 손상된 부위에 산소와 건강한 영양분을 공급하고 혈액 속의 독소와 노폐물을 제거하는 데 도움을 줍니다.
연조직 및 근육의 탄력 개선에 도움
근육을 이완시키고 수면을 개선할 수 있습니다.
스포츠 수행자의 연조직 및 근육 유연성에 도움을 주며 부상 회복 시간을 최소화합니다.
두통 및 PMS 증상을 재현할 수 있음
골관절염 환자의 연조직 구조의 운동 범위를 향상시킬 수 있습니다.
임신 중 통증으로 고통받는 개인에게 중요
마이오테라피의 이해
다양한 질환을 치료하기 위해 마사지를 사용하는 임상 근치료사들은 고객이 최적의 건강을 회복할 수 있도록 필요할 때 다양한 기술에 사용할 수 있는 다양한 지식과 기술을 보유하고 있습니다. 최적의 건강 상태로 회복하는 데 큰 도움이 되는 멜버른 근치료에서 사용되는 다른 기술은 다음과 같습니다.
트리거 포인트 치료 또는 건식 니들링.
여기에는 근육의 영향을 받은 부위에 바늘을 사용하거나 압력을 가하는 것이 포함됩니다. 목표는 통증유발점을 풀어 통증을 줄이고 ROM을 증가시키는 것입니다. 건침에도 동일한 바늘이 사용되지만 침술에서는 건침을 목표로 합니다.
척추 가동화
이것은 마사지와 함께 잘 작동하는 또 다른 핵심 기술입니다. 이 방법은 척추에 탄도형을 사용하여 관절의 움직임을 증가시키는 데 도움이 됩니다. 대부분의 경우 목 관절이 뻣뻣해지고 신경 충돌과 근육 보호가 발생할 수 있으며 이로 인해 편두통과 긴장성 두통이 발생할 수 있습니다.
근막 이완
이것은 특히 마사지와 함께 사용할 때 매우 효과적인 또 다른 기술입니다. 의 목표는 근육을 둘러싸고 있는 근막을 풀어주는 것입니다.