골프 정신 코치에 대해 처음 들었던 첫 번째 시간은 1995 년 오리건 주 포틀랜드에 살면서 스포츠 라디오에 대한 인터뷰를 듣고 있었을 때였습니다. 그 지역 출신 인 PGA Pro Peter Jacobsen은 오랜 기간이 지난 후 Pebble Beach와 Buick Invitational에서 우승했습니다. 그는 무슨 일이 있었는지 물었고, 길고 건조한 주문 후에 다시 투어의 최상위에 달려있는 게임을 극적으로 향상시키기 위해 무엇을했는지 물었습니다. 그는 스포츠 심리학자와 시간을 보냈다고 말했다. 그 승리와 그해에 그는 투어 표준에 의해서도 믿을 수 없을 정도로 잘 기록했습니다. 그가 심리학자가 한 일 중 하나는 하루에 한 시간 동안 공을 연습하는 것이 었습니다. 와우, 그렇게 할 훈련이 있습니까? 나도 그렇게하는지 모르겠습니다.
우리는 모두 우리가 우리의 두뇌의 일부만 사용한다는 것을 알고 있습니다. 더 많이 사용할 수 있다면 어떨까요? 우리는 할 수 있습니다 … 우리는 이것으로 많은 즐거움을 누릴 것입니다. 그리고 그것은 내가 70 년대에 들어가고 고객의 점수 개선에 가장 큰 신용을주는 곳입니다. 나는 25 년 정도의 코스를 해킹하고, 모든 곳에서 샷을 뿌려서 90 년대에 촬영하는 것을 상상하고있다. 너도 당신처럼 들리나요? 나는 심지어 수업을 받았는데 여전히 그렇게하지 않았고 골프에 관한 것이 아닌 몇 권의 책을 읽었습니다.
이제, 당신은 골프 심리학자 나 가르치는 프로에 대해 듣거나 읽을 수 있습니다. 그들이 당신이 단지 책을 읽을 수 있다고 믿지 말고, “올바른”역학을 연습하고 스포츠 공연을 훨씬 더 잘 얻을 수 없다고 믿지 않지만, 나와 다른 많은 사람들이 그 일을했다고 말하면서 여기에 도움이되지 않았습니다. 그래서 나는 당신의 인간의 잠재력 때문에 당신도 할 수 있다는 것을 알고 있습니다. 당신은 인간이 맞습니까? 그것은 여기에서 유일한 사전 반품입니다.
그래서 어떻게이 모든 것을 시작 했습니까? 십대 시절, 나는 대학에서 “대인 관계 커뮤니케이션”이라는 과정을 수강했고 심리학 도서 몇 권을 소개 받았다. 이 정보는 한동안 사람들이 있었지만 오늘날과 마찬가지로 유효합니다. 그 중 일부는 심지어 몇 세기 전에 일부 위대한 철학자들로부터 배운 개념을 말합니다. 나는 그들에게 생각하고있다 : “내가 전에 본 적이없는 곳은 어디 있었어?” 글쎄, 되돌아 보면, 나는 내가 얻을 수있는만큼 많은 기계적 지시를 얻는 전형적인 골퍼 틀에 갇혀 있다고 말하고 더 나아지기 위해 정기적으로 연습해야했습니다. 어쨌든, 그것은 효과가 없었습니다! 어쨌든, 그 수업의 프로젝트는 우리가 배운 것을 사용하여 인생에서 무언가를 바꾸려고 노력하는 것이 었습니다. 나는 많은 사람들처럼 공개적으로 말하는 것에 대해 매우 부끄러 웠기 때문에 개념을 사용하려고 시도했지만 나는 그것을 고수하지 않았습니다! 나는 그것을 빠르게 시도하고 새로운 개념을 발견 할 때 많은 사람들이하는 것처럼 실패라고 선언했습니다. 그런 다음 몇 년 후 112 년의 “멜트 다운”라운드를 가졌을 때까지 모든 것을 잊어 버렸고 다른 것을 찾기 시작했습니다. 그렇지 않으면 Albert Einstein의 기준에 의해 여전히 나 자신을 미치게 생각합니까? 그래서 나는 그 책을 다시 집어 들었고 이번에는 진짜 시도를했고 마술처럼, 그것은 내 게임에 놀라운 일을했습니다! 나는 누구만큼이나 충격을 받았습니다.
모든 심리학은 일반적으로 습관을 바꾸는 데 21 일이 걸리며 사소한 변화를위한 것임에 동의합니다. 주요 재 프로그래밍을하려면 더 오래 걸릴 수 있습니다. 그러나 핵심은 일관성입니다. 당신은 매일이 운동을해야합니다. 누락 된 날은 원하는 결과를 연장시킵니다. 이제 걱정하지 마세요. 제가 말하는이 “연습”은 매우 쉽고 재미 있습니다.
나는 당신이 우리 모두가 우리의 두뇌 힘의 10% 만 사용한다는 오래된 말을 들었습니다. 나는 그 숫자가 사실인지 확실하지 않지만 우리가 거기에서 잠재력을 발산 한 것은 사실입니다. 최고의 올림픽 경쟁자와 프로 운동 선수 중 일부는이를 활용하는 방법을 찾고 있습니다. 그들은 그것을 해왔고, 개념을 사용해야했습니다 … 우리가 그 중 일부를 잡을 수 있다면 어떨까요? 그 가능성은 무엇입니까? 그것이 스포츠 기록이 계속 부서지는 주된 이유입니다. 그것은 우리가 우리의 마음을 사용하여 몸의 성과를 더 잘 수행 할 수있는 새로운 방법을 계속 찾고 있기 때문입니다.
그 첫 2 권의 책 이후, 나는 더 많은 책을 공부했고, 그들 모두에서 반복되는 테마가 있다는 것을 발견했으며, 가장 큰 주제는 우리가 무의식적 인 마음으로 관계를 발전시키고 싶다는 것입니다. 우리가 그렇게 할 때, 우리는 의식보다 훨씬 일관된 무의식적 인 마음으로 골프를 할 수 있습니다.
우리는 어떻게해야합니까? 글쎄, 그 일을하기 위해 몇 가지 이상의 의견과 양식이 개발되어 있으며, 나는 그것을 탐구하고 계속 연구하고 있습니다. 나는 이미 최면, NLP 및 다른 기사에서 학습 기술을 가속화했습니다. 다가오는 기사 에서도이 각각에 대해 더 많이 쓸 것입니다. 그 전에는 먼저 우리의 마음이 어떻게 작동하는지 이해해야합니다. 계속 지켜봐 …