ほとんどの男性と女性のライフスタイルを調べると、いくつかの研究では、仕事中に長時間座っている人は若い年齢で死ぬ可能性が高いことが証明 健康リスクを軽減するために、人間工学的の永続的な机は仕事場に小型回転である。
長時間座っているのではなく、立っていると、物理的にフィットし、すべての痛みや体の痛みから解放されます。 したがって、立っているテーブルは、ラップトップとデスクトップの両方のコンピュータをサポートす に位置して正しく、最高のソ立机に座り-台のデスクトップコンピュータスタンドが付属し高さを調節します。 立っているテーブルが健康な仕事の環境の促進でいかに助けるか見よう ノートパソコン台 B08XWHF269。
長時間の座り込みに対する健康への影響は何ですか？
ほとんどの人は考える影響の座が回避さ台のジムには、走り出す。 時間の激しい運動は、オフィスの椅子で長い時間の有害な影響に対抗することはできません。 座位は血液がよりゆっくりと流れることを可能にするので、心臓病のリスクは長時間座っている人で最大64％増加する。 座っていることは、がん、2型糖尿病、筋肉の緊張損傷、および代謝率の低下のリスクが高いことに関連しています。
なぜ机を立てる必要があるのですか？
すべての健康問題を考慮すると、研究者は、職場での立っているテーブルの使用は、座っているよりも安全で健康的な代替品であることを示唆してい 机の上の立場を使うと、かなりの高さまであなたの卓上コンピュータかラップトップを上げることができる。 これは立っている間あなたのワークステーションへの快適で、 机の高さに関する手の適切な位置のために、調節可能なキーボードおよびマウスの皿は最もよい方法である。 ノートパソコンのユーザーは、携帯型ソ常デスクがお手軽で簡単に譲渡からも高い。
それは動きについての詳細です！
体の動きは、定期的な食事を取るように人にとって重要です。 長時間座って代謝率を低下させる場合は、長時間立ってもあなたが悪化している感じになります。 使用)は店舗メンテナンスツールによる休憩を定期的に行っています。 それはボディ内の調整の血の流れで助けます。